Cette compilation de chansons interprétées par des artistes franco-ontariens aide les éducateurs à motiver et à inspirer les élèves pendant l'activité physique quotidienne (APQ), les cours d'éducation physique et santé, les activités de danse ou lors d'autres activités physiques en milieu scolaire.

Au nom du père, et fils et du set carré (Bouge Bouge) / Swing (3:44) -- La vie est une danse / Herlo Munto (3:32) -- Soleil dans les mots / Les St-Pierre (3:09) -- Maman m’avait dit / Janie (3:22) -- J’aime la vie / Alain Lessard (4:52) -- DuO H2O / Sylvain-Henri Simard (1:40) -- Debout / Les St-Pierre (3:09) -- Je ne sais pas / Gabrielle Goulet (3:22) -- Rap à chaussettes / Janie (2:50) -- Omniprésent / Damien Robitaille (3:37).