Ouvrage proposant aux enfants des astuces et des idées simples pour gérer et accepter leurs émotions. Le tout est divisé selon douze émotions: Heureux - Fâché - Gagné par l'ennui - Inquiet - Triste - Excité - Grognon - Effrayé - Calme - Jaloux - Embarrassé - Timide. Chaque émotion fait l'objet d'une double page dans laquelle on propose huit façons faciles d'exprimer l'émoi en vedette. La plupart du temps, on invite l'enfant à communiquer ses émotions et à les exprimer à travers des activités physiques et artistiques. En fin d'ouvrage, une double page destinée aux parents et aux éducateurs. D'expressives images de type BD donnant à voir des enfants animent le tout. Couverture souple.