Ce titre s'insère dans une série de premiers documentaires proposant l'exploration d'un sujet par le biais de plus de 160 photographies brièvement commentées. Cet opus est consacré à la gymnastique, dont on présente brièvement les origines avant de s'attarder sur les qualités physiques que sa pratique exige, sur ses disciplines féminines et masculines, sur les prouesses réalisées par les athltes sur différents types d'équipement, sur leur notation, sur les compétitions dont elles font l'objet, sur les clubs et fédérations ou encore sur quelques figures ayant marqué l'histoire.