Une mère explique à son fils toutes les possibilités d'usage de ses poumons pour apprendre à respirer en harmonie avec ses actions. Ainsi avec une respiration profonde et calme trouvera t-il plus facilement le sommeil. En fin d'ouvrage, un guide explique aux parents les exercices respiratoires de l'histoire afin de pouvoir répéter l'expérience avec l'enfant.