Ouvrage proposant aux enfants d'incorporer une séquence de seize postures de yoga dans leur routine journalière pour leur permettre d'atteindre un état particulier de plénitude, tout en mettant à profit "leur extraordinaire capacité d'aller au-delà de l'aspect corporel et général des asanas" (p.2). Afin de mettre la pratique en contexte, les yogis en herbe sont invités à suivre le rituel de soirée de Téo et Anna, un frère et une soeur qui, en compagnie de leurs animaux en peluche, acquièrent détente, calme et sérénité en exécutant une série d'asanas avant d'aller dormir. Les postures de la montagne, du trident, de la chandelle, du poisson et de la flèche sont ici exposées à chaque double page, chacune d'entre elles faisant l'objet d'étapes illustrées et numérotées, tandis que le texte décrit les gestes à poser ainsi que les sensations qui devraient être éprouvées lors de leur exécution.

Traduction de: Play yoga, buonanotte amici!