Cet album présente, définit et décortique quatre émotions: l'amour, la colère, la peur et le courage. Chacune d'elles est expliquée à l'enfant en fonction de situations de la vie quotidienne qui peuvent provoquer de tels sentiments. Ensuite, des conseils sont donnés pour alléger, par exemple, sa colère ou sa peur. Puis, l'émotion est illustrée dans un bref récit.