Les premiers lecteurs couramment apprendront la pleine conscience et découvriront avec quelle facilité elle peut être appliquée à leur vie quotidienne et à leur temps dans la nature. .

Traduction de : Mindfulness in nature. Comprend un index.

aQu'est-ce que la pleine conscience? -- À quoi ça sert? -- Allez, on essaie! -- Mes objectifs pour grandir -- Exercice de pleine conscience. .