Les premiers lecteurs couramment en apprendront davantage sur la pleine conscience et découvriront avec quelle facilité elle peut être appliquée à leur vie quotidienne et à leurs habitudes alimentaires. .

Traduction de : Mindfulness and food. Comprend un index.

Que veut dire manger en pleine conscience? -- Faire les bons choix -- Allez, on essaie! -- Mes objectifs pour grandir -- Exercice de pleine conscience. .