Dans un village niché au creux de la forêt, les jeunes Vinya, Ashta et Kunda suivent une formation de ninja auprès du maître Hatha. S'ils s'exercent à manier le katana et à apprivoiser les différentes techniques du ninjutsu, ils doivent également apprendre à maîtriser leur esprit et ainsi, à balancer les énergies de la lumière et de la noirceur qui régissent l'ensemble de l'univers. Pour ce faire, ils effectuent la danse du ninja, qui consiste en une série de postures leur permettant de bien sentir leur corps et par le fait même, à mieux se connaître. Un carnet ninja en fin de récit reprend quant à lui les préceptes du "ninja yoga" ainsi que du "flow du ninja."