Gaston et sa cousine Joséphine passent les vacances d'hiver à la montagne, avec leurs grands-parents. À cause de sa mauvaise humeur, Gaston rate cependant de bons moments et ne sait bientôt plus comment arrêter de bouder. Un mouvement de respiration particulier (expliqué en trois étapes) lui permet de chasser le gros nuage gris dans sa tête et de profiter de cette escapade en famille.

"Avec un exercice de sophrologie pour retrouver le sourire"--Couverture.