Cet opus se penche sur les conduites addictives à l'adolescence au gré des interventions d'Andréa, qui s'est fait prendre au piège de la cigarette en fumant tout d'abord juste pour faire pour ses copains, de Mathieu, qui se détend en jouant aux jeux vidéo sans réaliser qu'il s'isole de plus en plus, d'Élina, qui est extrêmement active sur les réseaux sociaux, et des frères Baptiste et Arthur, pour qui l'alcool est devenu indispensable pour faire la fête. Des témoignages de parents et amis viennent enrichir ceux de ces jeunes, âgés entre douze et vingt ans, qui prennent peu à peu conscience de leur dépendance au fil des quatre chapitres: Qui peut devenir addict à quoi? -- Quelle prévention? (L'inquiétude des proches, instaurer le dialogue, le cas particulier des jeux vidéo) -- Mécanismes et conséquences (le cerveau, les risques physiques et psychiques, les relations sociales) -- S'en sortir... et après? (Prise de conscience, partager son problème, l'aide des spécialistes, la fragilité que l'on conserve à jamais).