Ce titre s'insère dans une série de petites plaquettes de gai savoir mettant en scène les aventures édifiantes des jumeaux Phil et Sophie qui, du haut de leurs quatre ou cinq ans, donnent aux lecteurs des conseils afin de les guider dans leur croissance personnelle. Dans cet opus: ayant encore en mémoire les souvenirs d'une baignade désagréable où de l'eau est entrée dans son nez, Sophie craint de participer à sa nouvelle leçon de natation. Sur les conseils de son frère (qui a mis la méthode en application dans le cadre de son apprentissage de vélo), Sophie s'entraîne à la visualisation et, en s'imaginant nager comme une sirène, s'élance dans l'eau avec courage. [SDM].