Élise est la reine des galipettes, des rondes et des pirouettes. Tout le monde lui envie sa souplesse! Or, un matin, Élise arrive à l'école avec un regard tout triste: elle a le trac de rater sa première compétition de gymnastique à vie, qui doit avoir lieu le dimanche suivant. Heureusement, ses copains sont là pour l'encourager dans son entraînement et pour lui rappeler que, parfois on perd, parfois on gagne, mais que l'important est de participer et, surtout, de s'amuser.