Chaque titre de cette collection s'ouvre sur la définition d'un sentiment, suivie d'un bref aperçu de la façon dont il se manifeste chez ses sujets, à la fois sur les plans physique et comportemental. Ces notions théoriques sont ensuite exploitées dans deux brèves histoires, inspirées de situations familières aux jeunes enfants, auxquelles s'ajoute un conseil pour apprendre à maîtriser ses émotions, à affronter les événements qui en découlent ou à en tirer le meilleur parti possible. Les termes du texte rehaussés en caractères gras sont expliqués dans le glossaire final. La dernière page propose quant à elle des outils aux parents et enseignants désirant amorcer un dialogue avec les enfants.

Comprend un index et un glossaire.