Lénora, onze ans, a l'impression de vivre en enfer depuis que sa famille a déménagé dans un nouveau quartier et qu'elle a changé d'école. Elle se sent terriblement seule entre sa mère d'origine ukrainienne, que son horaire de travail tient éloignée de la maison, et son ferrailleur de père, qui croit qu'ignorer les problèmes suffit à les faire disparaître. Et ces derniers sont nombreux: Lénora ne comprend plus rien à l'école, ses notes chutent dramatiquement et deux garçons de sa classe multiplient à son égard les gestes d'intimidation et de taxage. C'est à ce moment qu'entre en scène la fameuse ##Poupeska##, qui n'est autre qu'une petite voix intérieure qui prend bientôt le contrôle sur elle, l'accablant de paroles méchantes, renforçant son manque d'estime d'elle-même et lui serrant l'estomac, le coeur et la gorge au point de lui faire vomir son déjeuner tous les matins. Heureusement, elle trouvera enfin la force de se confier à ses parents, qui rencontrent son professeur et la directrice afin que cessent les mauvais traitements dont elle est victime. Son courage sera d'ailleurs doublement récompensé lorsque ses grands-parents l'invitent à venir passer l'été en Alberta, une occasion dont elle rêve depuis très longtemps déjà.