Guide offrant des conseils pour sortir pas à pas du harcèlement à l'école. L'auteure, elle-même victime de harcèlement dans sa jeunesse, offre son témoignage. Le tout est divisé en neuf chapitres: Pourquoi? Tu es normal - Le passé, on lui tord le cou - Le vrai toi - Devenir son superhéros - Le tunnel de la peur - Stratégies de guerre, survivre dans les tranchées - Le harcèlement sur Internet - Développer sa créativité, retrouver sa joie de vivre - L'enseignement à tirer du harcèlement, la lumière au bout du tunnel. Chaque chapitre se clôt sur un poème. Des questionnaires, des suggestions et une entrevue avec l'auteure agrémentent l'ouvrage. Notons que les ressources d'aide citées en fin d'ouvrage s'appliquent exclusivement au lectorat français. [SDM].