Cet ouvrage s'insère dans une collection documentaire dont chaque titre démystifie pas à pas la pratique d'une discipline sportive afin de permettre aux petits de s'y lancer sans inquiétude. En cinq chapitres, clairement identifiés par un code de couleur et un pictogramme, on décrit ici avec précision les étapes d'apprentissage de la natation: Les débuts (l'inscription, la découverte des lieux et du groupe, la tenue réglementaire, la première leçon) - Les règles (la structure du grand bassin, les quatre nages officielles, les consignes à suivre afin que chacun puisse progresser à son rythme, dans une ambiance respectueuse) - L'entraînement (les exercices amusants pour accepter l'eau, respirer, flotter, se propulser) - La technique (la brasse, le crawl et le plongeon, expliqués étape par étape) - Champions (les disciplines de compétition et quelques athltes qui s'y sont illustrés). Chaque partie se clôt sur le "Conseil du coach", présenté dans un bandeau coloré. [SDM].