Ouvrage proposant des stratégies et des conseils pour permettre aux jeunes filles de se défendre verbalement contre de multiples formes de sexisme dont elles peuvent être victimes à l'école et dans la vie de tous les jours. On présente ainsi quatorze témoignages d'adolescentes de 11 à 15 ans, qui ont chacune vécu des situations humiliantes et inacceptables dues à des préjugés basés sur leur apparence, à du harcèlement physique et psychologique ou à une perception condescendante du rôle et du statut de la femme. Ceux-ci sont suivis de conseils de l'auteure, psychopraticienne, qui adopte le plus souvent la technique du "virage à 180 degrés", consistant à riposter face à ses agresseurs en utilisant des gestes et des répliques provocantes afin de faire changer les choses. Des tests, des exercices pour maîtriser l'art de la réplique et des interrogations adressées directement au lecteur (qu'il soit garçon ou fille) enrichissent le tout.