Au fil de trente-deux défis zéro déchet, le lecteur apprend à transformer ses habitudes de consommation afin de réduire ses déchets. Chaque défi est présenté dans une double page. La première page amène le lecteur à réfléchir sur la nécessité de modifier ses comportements, tandis que la seconde lui propose une activité concrte qui lui permet de mettre en application un comportement plus approprié au bien-être de notre plante. Ainsi, on apprend à faire du compost, à recycler ses habits, à remplacer tout ce qui est jetable par des objets durables, à faire son dentifrice, etc.