Avez-vous parfois l'impression que vous n'arrivez pas à vous faire aimer et comprendre suffisamment de vos proches? Éprouvez-vous un sentiment d'imperfection? Croyez-vous qu'on ne pourrait vous aimer et vous accepter si on vous connaissait vraiment? Dans ce cas, vous êtes sous l'emprise d'un schéma qui vous fait adopter des conduites d'échec. [à] Les auteurs font ici appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive dans le but de vous aider à identifier et à modifier vos pensées, vos sentiments et vos comportements inefficaces. Ils décrivent onze schémas fondamentaux, élaborent pour chacun un test diagnostique et proposent des méthodes progressives pour surmonter les anciennes blessures, les croyances nocives et les comportements négatifs.

Traduction de: Reinventing your life.