Alexia Bédard, quatorze ans, aspire secrtement à représenter le Canada aux Jeux olympiques d'été sans toutefois savoir sur quelle discipline se concentrer. Prête à tout pour que son rêve se réalise, elle consacre toute son énergie à sculpter son corps et à devenir une athlte multidisciplinaire accomplie, notamment en intégrant les équipes de volley-ball et de basketball de l'école secondaire de Neufchâtel (Québec). Or, les règles du Réseau du sport étudiant du Québec lui interdisent de pratiquer deux sports parascolaires en même temps. N'ayant aucune envie de faire un choix alors que les coachs des deux équipes apprécient son énorme potentiel, l'adolescente décide de présenter une dérogation bien argumentée à l'organisme. Ce faisant, elle s'inscrit également à Girl Power, un concours visant à récompenser l'athlte de 14 à 16 ans la plus complte du Québec en lui offrant un stage avec l'équipe canadienne de son choix. Sans se soucier de l'éventuel surentraînement contre lequel on la met en garde, Alexia s'impose une discipline spartiate, dont n'arrivent pas à la détourner Émile et Mathéo, les deux sublimes garçons entre lesquels son coeur balance, le malaise qu'elle éprouve d'avoir sa mère comme prof de maths et les tentatives d'intimdation de la peste de Sarah Cossette, l'adjointe de la capitaine de l'équipe de cheerleading, qui l'a inexplicablement prise comme tête de Turc et prend un malin plaisir à l'humilier dès qu'elle en a l'occasion. Dans la tourmente, elle peut heureusement compter sur Klara, sa soeur aînée, et Loralie, une camarade de classe d'origine congolaise...