L'ouvrage nous sensibilise aux défis de la crise climatique. Contre l'éco-anxiété, il est toujours possible d'agir en prenant soin de l'environnement afin de garder la planète en meilleure santé pour les générations futures. Les chapitres nous apprennent à devenir un "z'héros écolo" à travers des explications schématiques sur la menace que représentent pour l'environnement les microplastiques, le gaspillage alimentaire et les contenants à usage unique. Les activités ont toujours un aspect pédagogique, car on nous permet de prendre conscience des effets, par exemple, sur une année entière, de couper l'eau de la douche pendant qu'on se lave les cheveux. Ainsi, le livre fait la part des choses entre un zéro déchet idéalisé et certaines nécessités de la vie quotidienne, comme le fait que bien des denrées alimentaires aient besoin d'être placées dans des contenants pour se conserver. Il faut alors réfléchir à des alternatives ou à des possibilités de réutiliser les emballages, etc.