Débordante d'imagination, Fifi Finfinaude, fillette futée à la frange verte, se tient au milieu de la ruelle en mélangeant un liquide dans un récipient sale. "Que fais-tu?", lui demande sa meilleure amie Léa Lola. "De la soupe!", répond la principale intéressée avant que leur conversation soit interrompue par Raoul Rutabaga, qui s'empresse de se moquer des "grosses oreilles" de Léa. Il est cependant intrigué par la mixture préparée par Fifi, qui clame que celle-ci rend les gens aussi puissants que Superman ou Spiderman. Or, elle doit ajouter à sa fameuse "soupe énergétique" toutes sortes de choses qui goûtent mauvais: des navets, des salsifis, mais également la crotte mouillée qui pend au bout du nez de Raoul, les galettes noires entre les orteils de Léa, ses propres rognures d'ongles d'orteils, un cadavre d'araignée sur le sol, de la mousse de nombril, de la cire d'oreille... Tous les autres enfants du quartier contribuent à la recette, mais lorsque celle-ci est prête, Raoul s'en empare, malgré son odeur nauséabonde, et l'avale d'un trait! Deviendra-t-il aussi fort que promis?