Des témoignages d'adolescents s'allient à des informations précises, rédigées dans un style direct et multipliant les points de vue, analyse les maux les plus courants à l'adolescence (maux de tête, de dos et de ventre, allergies, troubles du sommeil, etc.) et propose de judicieux conseils pour apprendre à les soulager, mais également à les éviter en améliorant son hygiène de vie. De nombreux encadrés et illustrations d'esthétique contemporaine agrémentent les textes.