Documentaire proposant de réfléchir aux gestes, habitudes et objectifs de vie qui favorisent l'estime de soi chez les jeunes. Sous près d'une trentaine de points illustrés de vignettes amusantes, on invite le lecteur à cultiver sa pensée positive, à mieux s'apprécier, prendre soin de soi, être bien dans sa peau, à mieux gérer ses émotions, chasser ses inquiétudes, à s'affirmer et s'exprimer pacifiquement ainsi que mieux comprendre les changements qui s'opèrent chez lui durant la puberté. Chaque thématique fait l'objet d'une double page structurée sur laquelle s'ajoutent ponctuellement des conseils et encouragements disposés çà et là. Un mini test conclut le tout.

"Le guide pratique pour être bien dans sa peau"--Couv. Titre original: It's good to be me!